Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)

Resumen del Libro

Libro Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)

Este ebook incluye Adelgaza para siempre y Las recetas de Adelgaza para siempre. Adelgaza para siempre Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal. Las recetas de Adelgaza para siempre ¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: 1. Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos. 2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa! 3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta. Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo. Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 200

Autor:

  • Ángela Quintas

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

63 Valoraciones Totales


Biografía de Ángela Quintas

Ángela Quintas es una escritora y periodista española nacida en 1976 en Madrid. Reconocida por su trabajo en el ámbito de la comunicación y la literatura, ha logrado destacar en varias disciplinas, demostrando así su versatilidad y pasión por las palabras.

Desde muy joven, Ángela mostró interés por la escritura y la lectura. Se formó en Periodismo y Comunicación Audiovisual, lo cual le permitió explorar diferentes medios y formatos. Su carrera comenzó en medios de comunicación, donde trabajó como redactora y editora en diversas revistas y periódicos, ganándose un nombre en el sector.

A lo largo de su trayectoria, Ángela ha escrito numerosas obras, incluyendo novelas, ensayos y cuentos infantiles. Su estilo literario se caracteriza por un enfoque claro y directo, así como por su habilidad para conectar con los lectores a través de historias emotivas y personajes bien desarrollados. Entre sus obras más destacadas se encuentran:

  • La lluvia en el mar - Una novela que explora los temas de la pérdida y la esperanza.
  • Más allá de las palabras - Un ensayo que invita a reflexionar sobre el poder de la comunicación.
  • Cuentos para soñar - Una colección de relatos infantiles que buscan inspirar la imaginación de los más pequeños.

La escritora ha recibido varios premios por su labor literaria, destacando su compromiso con la promoción de la lectura entre los jóvenes. Como parte de su misión, Ángela ha realizado talleres y conferencias en colegios y bibliotecas, fomentando el amor por la literatura y la escritura creativa.

Además de su labor como escritora, Quintas también ha contribuido al ámbito de la divulgación cultural a través de colaboraciones en programas de televisión y radio, donde ha compartido sus experiencias y consejos sobre el proceso creativo. Su enfoque positivo y motivador ha resonado con muchas personas, convirtiéndola en una figura inspiradora para quienes desean seguir el camino de la escritura.

La obra de Ángela Quintas no solo se limita a la ficción y al ensayo; también ha incursionado en la literatura infantil, creando historias que enseñan valores y fomentan la creatividad en los más jóvenes. Su capacidad para tocar temas profundos y relevantes ha hecho que su trabajo resuene en diversas generaciones.

En resumen, Ángela Quintas es una figura destacada en la literatura contemporánea española que ha sabido combinar su talento periodístico con su pasión por la escritura. Su compromiso con la enseñanza y la promoción de la lectura la convierten en un referente para nuevos escritores y lectores por igual.

Libros relacionados de Salud

El Guerrero Atento

Libro El Guerrero Atento

Three renowned authors combine their experiences as Buddhist teachers and experts in the psychology of meditation to present the path of the "attentive warrior": someone who doesn't conform to a superficial life and shows the courage to stand on one's own feet and embrace their most profound nature. Easily understandable and well-structured, this book guides readers on how to use mindfulness as a method to cultivate unconditional well-being and develop mental potential.

Almas Compañeras y Llamas Gemelas

Libro Almas Compañeras y Llamas Gemelas

The quest for love and for that perfect -partner is really a quest for wholeness. With warmth and wisdom, Soul Mates and Twin Flames helps men and women explore the spiritual dimensions of relationships and nd new keys to wholeness and true love. You ll learn about soul mates, twin ames and karmic partners. You ll come to understand why you -attract certain loves into your life. And why even the most dif cult relationship can be a springboard into that perfect love you ve been searching for. After thirty-five years as a relationship counselor, I nd Soul Mates and Twin Flames to be extremely...

Ciencias de la salud 1   

Libro Ciencias de la salud 1   

El fundamento de una existencia feliz, es la buena salud, sin ella nada es posible. Este libro es útil para que logres una vida sana y al mismo tiempo para ayudar a crecer a tu familia actual y la futura, sí, esa en la que siempre has soñado. ¿Acaso no te agradaría verte vigoroso(a), libre de enfermedad y asimismo a tus hijos y a tu cónyuge? ¿Cómo piensas lograrlo? ¿Esperas que tus problemas de bienestar, en todo lo que resta de tu vida, te los resuelvan tus padres o el gobierno? A partir de la adolescencia la preservación de la salud queda en tus manos, tú eres el responsable de...

Alimentacion Consciente

Libro Alimentacion Consciente

Un ameno recorrido sobre cómo debemos alimentarnos de forma consciente, tanto en nuestra vida cotidiana como en el curso de una enfermedad. Incluye una guía explicativa de posibles trastornos asociados con deficiencias nutritivas.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas