Ansiedad

La figura mitológica de Hypnos es la de un joven alado; en evidente alegoría, las alas le salen de las sienes. Su madre, Nyx, domina la noche; lo engendró por sí misma o con la asistencia de Érebo, dios del halo neblinoso que bordeando el mundo arroja sombras en los rincones subterráneos. Quizá hijo incestuoso -Nyx y Érebo son hijos de Caos, del caos merodeado por perros de la noche (yegua de la noche, nightmare, le dicen en inglés a la pesadilla)- Hypnos habita una cueva bajo una isla por la que fluye Lete, río del Olvido. Tiene de contraparte a su hermano gemelo, Thánatos,...

La tendencia hacia el perfeccionismo es uno de los rasgos distintivos de las personalidades que, intentando salvaguardar una apariencia de equilibrio y autoconfianza, ocultan la angustia, el sufrimiento y la confusión más desesperantes. O, lo que es lo mismo, una serie de perturbaciones psicológicas nacidas de la necesidad de ejercer el control sobre todas las cosas, como por ejemplo: - El miedo a cometer errores o tomar una decisión equivocada. - La obsesión por el orden o la rutina firmemente establecida. - La reserva emocional. - La tendencia a la obstinación. - El sometimiento a las ...

Un experto en la depresión ofrece una alternativa a la medicina para enfrentar a la aflicción. Escrito para aquellos que sufren de la depresión, los ejercicios en este libro explican como tomar el control de la depresión y otras situaciones difíciles en la vida. En vez de ofrecer una definición clínica de la depresión, el autor también ofrece una solución sana y práctica para controlarla.

¿Qué es la personalidad y cómo se estructura? ¿Por qué algunos individuos se comportan de forma diferente ante situaciones similares? Descubrir qué es la personalidad y cómo funciona nunca ha sido tan fácil. En esta guía, repasamos las principales corrientes de pensamiento sobre la ciencia de la personalidad. Desde las teorías fisiológicas y biológicas hasta las conductuales, desde la psicodinámica hasta las últimas investigaciones científicas. En el interior del libro también encontrarás varios tests y consejos prácticos con los que podrás probar a entenderte mejor a ti...