Autodisciplina

Este 2022 será un año de resiliencia, de perdón, de amor y, sobre todo de esperanza. Un año para cambiar los hábitos que hacen difíciles nuestro progreso y felicidad por conductas útiles que favorezcan nuestro desarrollo humano y profesional con el fin de ser mejores personas, mejores parejas, hijos o compañeras. Hemos pasado meses muy complicados en los que la salud física y mental ha sido afectada por numerosos problemas; por eso hoy más que nunca es tiempo de mostrar nuestra mejor versión, de dar nuestra mejor cara y mantener la ilusión. Te invito, querida lectora, querido...

En Los cuatro acuerdos, don Miguel Ruiz revela la fuente de todas las creencias que nos ponen límites y nos privan de alegría, creando sufrimiento inútil. Basados en la antigua sabiduría tolteca, Los cuatro acuerdos nos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar inmediatamente nuestra vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta, y amor. • Más de una década en la lista de bestseller del New York Times • Traducido a 46 idiomas en todo el mundo ____________________ “Este libro de don Miguel Ruiz, simple pero tan poderoso, ha marcado una gran...

Psychotherapist Jonathan Robinson offers a deceptively easy approach for improving life right away. His clear, accessible, and proven techniques can help readers enjoy less stress, more love and prosperity, and a greater sense of well-being.

• Después del fenómeno “hygge”, llega con fuerza la filosofía “lagom”. • El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. • Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, “Lagom” (que viene a significar «en su justa medida») es el arte de aportar armonía a todos los aspectos de la vida con el fin de alcanzar, sin presión y sin esfuerzo, un estado óptimo de...