Come bien hoy, vive mejor mañana

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal". Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de...

Raman Maharshi is probably the best known of all the Vedanta wizards. His presence, grace and silence captivated, and still attract, thousands of seekers from East and West. The simplicity of his message and his life still touches all those who approach his teachings.

Las decisiones que tomas cotidianamente son importantes, porque a la larga esas opciones, si son las correctas, incrementan tus posibilidades de vivir más y con mejor salud. Si comes, haces ejercicio y duermes mejor hoy, tendrás más energía mañana, tratarás mejor a tu familia y a tus amigos, tendrás más logros en el trabajo y brindarás mayores aportes a tu comunidad. Este libro es una invitación a adoptar hábitos más saludables. Cada uno de los treinta capítulos que conforman este volumen reúne hallazgos científicos en torno a la alimentación, el ejercicio y el sueño. Al...

Resena: Para la cultura tradicional china, la humanidad debe vivir en armonia y equilibrio con su entorno. Esta es la finalidad del arte milenario del Feng Shui, cuyas leyes prometen prosperidad, paz y longevidad a los que construyan sus casas de acuerdo con sus leyes. El Feng Shui es practicado de manera generalizada en todos los paises de oriente con poblacion de origen chino. Actualmente, este arte se esta empezando a practicar cada dia mas tambien en occidente, donde muchos hombres de negocios tienen en cuenta las leyes del Feng Shui para disenar sus empresas y despachos. El arquitecto...