Corazón Metamorfoseado

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas,...

Los alimentos para adelgazar con la teoría del índice glucémico: sin privaciones, sin pasar hambre y sin perder el tiempo contando calorías

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde –y acaban por reforzar– un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la...

Pase entre bastidores al otro lado: Charlas con el más allá con Jennifer Shaffer, Primera parte La primera parte del libro explica el proceso de realizar «entrevistas a personas del otro lado». Jennifer Shaffer es una médium/intuitiva de renombre mundial que trabaja con agencias policiales en los Estados Unidos para ayudar a encontrar a personas desaparecidas. Richard Martini es un autor de libros con gran éxito de ventas que conocía a las personas a quienes entrevista, mientras Luana Anders actúa como moderadora de sus clases y discusiones desde el otro lado. Cada capítulo explora...