De lo Común a lo Necesario

"Es muy digerible, fácil de leer y entendible, es práctico y sobre todo te puedes identificar o apoyar en la lectura, según la etapa que estés pasando": Azucena (Administradora, Xalapa) "Lo leo y releo porque de a ratos me siento como una de las protagonistas": Vanina (Asistente médico, Gran Buenos Aires) "Sirve de mucho; porque siempre hace falta alguien que nos eche la mano, para reflexionar y darte cuenta": Concepción (Ama de casa, Montreal) "Los ejemplos, eso me gusto, que es simple y siempre apuntando a la felicidad: Justo lo que se necesita, ¡Fenomenal!": Andrés (Psicoanalista,...

Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés sin malestar. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual de técnicas de relajación y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento, en cualquier situación.

RESUMEN DE "EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO (MAN'S SEARCH FOR MEANING) - DE VIKTOR FRANKL" ¿Sientes que ya no quieres seguir viviendo? ¿Tu sufrimiento te agobia y no puedes resistirlo? Sigue el ejemplo de Víktor Frankl y busca tu sentido. Es una obra interesante que presenta las experiencias del autor en el campo de concentración de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial. En él describe su método para sobrevivir en medio de ese infierno. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Conocerás que para superar cualquier depresión debes encontrar un propósito, un proyecto de vida e imaginarte...

This book talks about physical hunger and nutritional keys to improve eating habits. But, above all, it talks about emotional hunger, often a symptom of something that has little to do with food. Get the help you need in this process of transformation and learn the importance of becoming aware of yourself.