Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Deportista y vegetariano

Resumen del Libro

Libro Deportista y vegetariano

Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas? Este libro demuestra que no solo es posible, sino que además esta dieta ofrece ventajas y beneficios extraordinarios tanto a los deportistas ocasionales como a los de alto rendimiento. En él encontrarás las pautas para una alimentación sana y segura adecuada al esfuerzo y a la intensidad del ejercicio y para planificar la dieta durante los entrenos y las competiciones.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

Cantidad de páginas 224

Autor:

  • Adam Martín Skilton

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

66 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

La hora de la verdad

Libro La hora de la verdad

Llega un momento en que todos nos enfrentamos a las mismas preguntas: ¿Estoy preparado? ¿Tengo asuntos pendientes? ¿Qué es lo que me da miedo realmente? Cuando nos acercamos al fi nal de nuestra vida, los asuntos que más preocupan suelen ser los mismos: necesitamos pedir perdón; también tenemos que perdonar a alguien; hay una persona a la que debemos dar las gracias; es fundamental que digamos a nuestros seres queridos cuánto los queremos; y, fi nalmente, nos hace falta decir "adiós". A lo largo de estas páginas, a través de las historias personales de los pacientes a los que el...

Ayudantes Celestiales del Reino Angélico

Libro Ayudantes Celestiales del Reino Angélico

Este libro contiene una selección de las Enseñanzas Espirituales acerca de los Ayudantes Celestiales del Reino Angélico dadas por el Arcángel Miguel a través de la actividad del Puente a la Libertad Espiritual entre 1952 y 1995. Sebastián Wernicke. Esta publicación está dedicada al Amado Arcángel Miguel, Señor de los Arcángeles y Príncipe del Reino Angélico, y a toda la Hueste Angélica. Nuestra gratitud es infinita por el incansable servicio del Arcángel Miguel en favor de la humanidad, por purificar y limpiar el plano psíquico veintidós de cada veinticuatro horas. Como...

Cómo conquistar una mujer en Tinder

Libro Cómo conquistar una mujer en Tinder

Yo le pregunto: '¿Quiere saber cómo CONQUISTAR una mujer en Tinder?' o '¿Le gustaría convertirse en un EXPERTO en la conquista en Tinder?' Entonces, ¡preste atención! Porque con el E-BOOK '7 PASOS PARA CONQUISTAR UNA MUJER EN TINDER' usted, hombre, aprenderá cómo ATRAER muchos más MATCHS; cómo DESTACARSE de los otros hombres y llamar MUCHO MÁS LA ATENCIÓN; y cómo construir conversaciones realmente ATRACTIVAS con poder de CONQUISTAR a cualquier mujer que DESEE. Finalmente, esta es la guía perfecta, completa, que todo hombre soltero NECESITA conocer, -- si realmente ANSÍA...

Tu vida épica

Libro Tu vida épica

TU VIDA ÉPICA es una hoja de ruta esencial para un viaje al centro de ti mismo. A través de las reglas básicas de tu vida, la autora te invita a plantearte las preguntas existenciales «¿cuál es tu propósito?» y «¿cómo llevarlo a cabo?», guiándote paso a paso en la creación de las condiciones necesarias para que puedas responderlas con tu mente, tu corazón y tu vida entera. En este libro, organizado en unas inspiradoras etapas de viaje, encontrarás ejercicios prácticos, poemas, exhortaciones e historias reales con los que la autora ha acompañado e inspirado a multitud de...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas