Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Deportista y vegetariano

Resumen del Libro

Libro Deportista y vegetariano

Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos como deportista? ¿Es necesario tomar suplementos? Realmente, ¿se puede lograr un cuerpo fuerte con una dieta a base de plantas? Este libro demuestra que no solo es posible, sino que además esta dieta ofrece ventajas y beneficios extraordinarios tanto a los deportistas ocasionales como a los de alto rendimiento. En él encontrarás las pautas para una alimentación sana y segura adecuada al esfuerzo y a la intensidad del ejercicio y para planificar la dieta durante los entrenos y las competiciones.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Ventajas, pautas y mitos de la dieta veggie en el deporte

Cantidad de páginas 224

Autor:

  • Adam Martín Skilton

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

66 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Ponte las pilas

Libro Ponte las pilas

¿Tienes la idea perfecta para un emprendimiento que cambiará tu vida, pero no sabes cómo materializarla? Ponte las pilas te comparte los secretos de Lady Multitask con el fin de que pongas en marcha ese negocio que aparece en tu lista de metas por cumplir. Ponerse las pilas requiere mucho esfuerzo. Para ello, Mercedes y Pilar Palomar han construido una guía que te ayudará a: - Encontrar tu propósito - Formalizar tu negocio - Analizar a la competencia - Aprovechar las redes sociales para explotar el potencial de tu producto - Realizar una buena propuesta comercial para conseguir...

Mujer empoderada

Libro Mujer empoderada

Este libro explica de forma sencilla y práctica cómo puede, cualquier mujer, mejorar sus vida interior y en consecuencia su presencia en el mundo, en su casa, en sus relaciones familiares, de pareja o sociales. Elvira S. Muliterno, prestigiosa pensadora pionera en procesos de empoderamiento para mujeres, introduce por vez primera en España este concepto, como una estrategia eficaz para defender y ensalzar la esencia de lo femenino y su auténtico valor. Es un libro pensado para la mujer que busque o reclame un espacio valioso en el hogar, en la pareja, en la empresa o en la sociedad....

Polimatía

Libro Polimatía

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible. La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición! Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética. Con «Polimatía» aprenderás a convertirte ...

Lo Mejor De Ser Soltero

Libro Lo Mejor De Ser Soltero

Ésta colección de 65 artículos incluye algunos de los más populares y poderosos escritos de Bella DePaulo de su blog “Living Single” en Psychology Today, así como otros artículos que los lectores han amado. DePaulo explica por qué tantos solteros encuentran la soltería tan gratificante. Se burla de esas listas “por qué eres soltero” que hacen ver a los solteros como gente con patologías. Uno de los mitos sobre los solteros es que “nos estamos perdiendo de algo”, DePaulo sugiere que son los que no son solteros quienes se pierden de mucho. Vivir soltero es decidir por ti...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas