Deportista y vegetariano

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos...

Critical thinking is among the top three skills most in demand by organizations today and in the years to come. This skill gives us elements of judgment to make more effective decisions, solve problems, generate disruptive ideas and maintain an attitude of continuous improvement and favorable to change. Furthermore, in the world of fake news, critical thinking is an irreplaceable compass. You can Learn to think like an expert with this book. You will know the methods that work and the 10 forces of critical thinking necessary not only for effective reasoning or correct decision making but for...

La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida? Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al sabotaje emocional. Mar Cantero Sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible.

¿Ha pensado alguna vez que debe haber una vida mejor que la que está usted viviendo ahora, pero no sabe qué hacer al respecto o cómo conseguirla? ¿Creía usted en secreto que la buena vida era únicamente para las ricas y famosas, o para esa mujer que tiene un cuerpo "perfecto", un compañero que "la adora", o un trabajo "ideal"? Bueno, ¡pues piénselo de nuevo! Cómo cualquier mujer puede tener una vida extraordinaria: La fórmula para vivir bien, es la historia de una mujer que se acostó una noche y la despertó una premonición de lo que sería su mundo futuro en el plazo de cinco...