Deportista y vegetariano

John R. Sharp, eminente psiquiatra de Harvard, nos descubre cómo nuestras vidas emocionales se encuentran profundamente moldeadas por las estaciones del año y nos enseña a reconocer nuestro patrón estacional y las etapas emocionales que vivimos.Con más de dos décadas de experiencia en psiquiatría, el Dr. Sharp ha trabajado con muchas personas que sufrían las mismas angustias emocionales en determinados períodos del año: entre muchos otros ejemplos, un hombre de mediana edad que sentía ansiedad al planificar sus vacaciones de verano o gente que tomaba decisiones inusitadamente...

La tensión arterial es una de las constantes vitales más importantes del organismo humano, pero, paradójicamente, su magnitud no permanece inalterable, sino que se modifica a lo largo del tiempo.

This new book by Lise Bourbeau demonstrates that all problems, whether physical, emotional, or mental, stem from five important wounds: rejection, abandonment, humiliation, betrayal, and injustice.

"Realizar tu Potencial: Abrazar tu Ser Auténtico" es un poderoso manual para cualquiera que busque descubrir su verdadero potencial y vivir de una manera auténtica y plena. Con un enfoque en el crecimiento personal, la autoconciencia y la resiliencia, este libro ofrece consejos prácticos y perspicacia para abrazar tus dones únicos, liberarte de creencias limitantes y navegar por las numerosas transiciones y desafíos de la vida. A lo largo de las páginas de este libro, los lectores explorarán una variedad de temas, desde cultivar la resiliencia y la inteligencia emocional hasta...