Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Empowered Body

Resumen del Libro

Libro Empowered Body

This book will empower you to become more engaged in your moment-to-moment experiences, changing the way you show up everyday in your body and life. The body speaks we are just not listening. Doing less and being more is a health secret-actually slowing down long enough to reconnect and align with the body and its infinite intelligence and possibilities. There is so much research pointing towards interoception (feeling inside yourself) mindfulness (actually being in the moment vs. mind wandering) movement and relaxation as medicine for the body, mind and spirit. This book will provide insight into the way stress effects the body and how we can use the practice of yoga including, mindful movement, breathing, meditation, self massage, reflection, embodied anatomy and interospection to change the way we exist in our bodies and lives; turning our postures to prayers and movement as medicine.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Yoga & Mindfulness practices to transform the way you show up in your body and life

Cantidad de páginas 222

Autor:

  • Michele Theoret

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.2

20 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Para Vivir Sabiamente

Libro Para Vivir Sabiamente

Para Vivir Sabiamente es un libro con argumentos convincentes, para aquellos escpticos en cuanto a la existencia y verdad de Dios, su creacin, el universo, sus leyes, y toda sabidura que el Todopoderoso cre, con una mente omnisciente que sobrepasa todo entendimiento. Solo fijando la atencin en el universo por un instante, se podr interpretar el poder creador trascendental de lo que significa Dios. La manera de ver la cosmovisin del universo, a partir de opiniones filosficas, msticas, o cientficas, debera de mirarse la realidad de Dios primero, con transparencia y no con apariencia. Si no se...

Agenda Universal -- (Ser Feliz Con Tu Bien Más Preciado El Tiempo): Agenda Interactiva Y Personal Para Motivarte, Inspirarte Y Reflexionar Sobre Las P

Libro Agenda Universal -- (Ser Feliz Con Tu Bien Más Preciado El Tiempo): Agenda Interactiva Y Personal Para Motivarte, Inspirarte Y Reflexionar Sobre Las P

Esta agenda no es una agenda habitual ni un dietario anual. Ha sido creada parapoder ayudarte en tu día a día para que puedas motivarte, inspirarte y reflexionarsobre la vida en las diferentes áreas principales (área personal, familiar, laboral oprofesional y emocional o social). En ella encontrarás un contenido diferente einteractivo que te podrá guiar y ayudar, siempre y cuando tú lo decidas.Es una agenda para toda la vida, sin excepción de ningún año ni días. Está compuesta de los 366 días del año pues también está incluido el 29 defebrero. Su contenido está dividido en...

Renuévate

Libro Renuévate

Tras pasar por una experiencia negativa, como la pandemia que paralizó nuestras vidas en 2020, ha quedado demostrado que las expectativas, los sueños y el devenir de nuestro día a día pueden cambiar de un momento a otro y, por ello, es fundamental que nos preparemos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. Si una cosa ha quedado clara en este tiempo es que debemos adquirir las herramientas y las destrezas necesarias que nos permitan superar con éxito todos los obstáculos que se nos presenten en el futuro. ¡RENUÉVATE y ponte en marcha para cumplir con tu sentido...

El amor en los tiempos del Facebook

Libro El amor en los tiempos del Facebook

Lo que comenzó con algunas publicaciones en el perfil público del Facebook, inmediatamente se transformó en un fenómeno que atrajo a millones de seguidores en todo el mundo que solicitaban a Dante que cada viernes escribiera algo referente al amor. Y así se creó una serie de textos que hoy están recopilados en este libro plagado de romanticismo. El amor en los tiempos del Facebook es una crónica desprolija acerca del amor, una compilación de apuntes que surgen del alma, pero que en definitiva provienen del mayor sentimiento que nos regaló nuestro Dios. «Un libro que deberían leer...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas