Entre la Nada y el Tiempo

Un libro de auto ayuda mezclando la prosa y la poesía de manera fácil para la comprensión y clara lectura . Que entra suavemente evitando caminos secundarios al alma de quien lo lee.

MIENTRAS BUSCABAS TU ESENCIA: descubre el gran poder que escondes dentro de ti. ¿Te has encontrado a ti mismo por fin? ¿Sabes quién eres? ¿Sabes que quieres? Y por último y más importante, ¿sabes de dónde vienes? Ha llegado el momento de reconciliarte con el UNIVERSO y hacer las paces con el mundo. ¡APRENDE A SER TU MISMO! Mientras buscabas tu esencia se basa en todas las experiencias vividas que los seres humanos hemos ido adquiriendo en la trayectoria de nuestra propia vida. Las cuales suelen ser demasiado negativas hasta que por fin conectamos con nuestra ESENCIA y descubrimos...

Muchas relaciones están llenas de conflictos porque no sabemos amar sabiamente. Confundimos, erróneamente, el amor con un sentimiento. Y no. El amor no es un sentimiento, sino la decisión de apoyar nuestro máximo bien y de ser felices con la felicidad ajena, al margen de lo que sintamos. Si apoyas mi felicidad, me amas. Si no apoyas mi felicidad, no me amas. Por tanto, amar no es un sentimiento, sino una decisión que se demuestra en la práctica. Mantener esa decisión y actuar sabiamente en toda circunstancia no es fácil. Pero es imprescindible para amar y hacer que nuestras relaciones ...

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.