Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz

Después de un año de distancia social y de confinamiento a raíz de la pandemia, está más claro que nunca que nuestras amistades y lazos sociales son vitales para nuestra salud y felicidad. Este libro, nominado al Big Idea Summer 2021, es una refrescante y positiva guía que nos ayudará a cuidar a la gente de nuestro alrededor y a formar conexiones más profundas, en una era puramente digital. Los estudios han mostrado que la gente con amigos cercanos es más feliz, está más sana y vive más años que la gente que no los tiene. Sin embargo, estamos más solos que nunca. ¿Por qué,...

Gracias a este libro en poco tiempo conseguirá resultados sorprendentes: un NO pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés, y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confia

"Jai es de una generosidad tal que a menudo olvida cuidarse. Sabe que tendrá que darse permiso a sí misma para convertirse en prioridad", escribió Randy Pausch en referencia a su esposa. En Volver a soñar, Jai Pausch narra por primera vez su propia historia: el tránsito emocional de esposa y madre a cuidadora a jornada completa que viajaba incansablemente entre sus tres hijos pequeños y los hospitales en los que Randy era sometido a tratamiento, lejos de su hogar; y posteriormente a viuda y madre sin esposo en lucha constante por mantener el sentido de estabilidad en su familia, y...

¡Nunca es tarde para ilusionarse de nuevo! Volver a empezar es una guía para alcanzar la vida plena. En ella se nos enseña a establecer una hoja de ruta propia y a reflexionar acerca del sentido de la vida y, sobre todo, de nuestros valores. ¿Qué es lo realmente importante para cada uno de nosotros? En Volver a empezar se habla del amor a uno mismo y a los demás, de la belleza, de la creatividad, de la importancia de la familia y los amigos. También de saber trabajar en equipo y romper moldes. Elevándonos desde un plano más material a otro más espiritual, se nos anima a aspirar a...