Las 7 Raíces Emocionales del Sobrepeso

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien , el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e...

Con este libro aprenderás una serie de rutinas matutinas diferentes que podrás utilizar para construir tu nuevo TÚ, para que tu vida, tus progresos, pensamientos y mente cambien debes comenzar con cambiar tus rutinas desde el sueño hasta lo que haces nada mas despertarte, no te va a ser necesario invertir mucho tiempo, ni dinero ni nada material, solo necesitas una mente despejada, ser propenso y activo para el cambio y la pequeña lectura de este libro, tu mente tiene un poder enorme sobre ti y sobre las cosas, pronto podrás comprobar grandes cambios en tu vida de una forma muy...

Una magnífica guía sobre el arte danés de crear un hogar acogedor y feliz. Nuestros hogares deben ser un lugar de comodidad, un espacio donde sentirnos seguros cuando cerramos la puerta. Un lugar para ser nosotros mismos, para relajarnos y crear recuerdos especiales. Inspirado en el diseño y las tradiciones danesas, este nuevo libro de Meik Wiking comparte cómo convertir tu hogar en un santuario y vivir como las personas más felices del mundo. Con consejos simples basados en una nueva investigación del Instituto de la Felicidad en Copenhague, este libro revela lo que hace que un hogar...

"Find the meaning of life. Be your own monk" invites us to walk the path of self-knowledge and spiritual evolution, through the reencounter with the meaning of life. This book proposes a free and independent spiritual practice, which distances itself from the dogmas and heavy myths of religious structures, as well as from the commercialization present in the New Age culture. As spiritual beings living a human experience, we often encounter obstacles and limitations that impede our spiritual awakening. Emotional, psychological and social factors can weigh on us and limit our ability to connect ...