Las edades de la senectud

Las reflexiones de la autora, al contestar las cien preguntas que contiene este libro, nos permiten entrar al mundo de las realidades científicas con las que pueden romperse infinidad de mitos que la humanidad ha arrastrado durante siglos, y que se han mantenido a través del rumor como verdades absolutas, hasta que la luz de la ciencia permite descorrer el velo del oscurantismo, determinante de tantos sufrimientos humanos. Este es un libro ideal para los miembros de equipos de salud, pero también para toda persona interesada en desarrollar estilos de vida que contribuyan a elevar el...

La única guía que necesitará para eliminar y evitar el estrés de una vez, y disfrutar de una vida sana y feliz Vivimos en la era del estrés. Luchamos a diario por cumplir con todo lo que se nos exige en la casa y en el trabajo, y enfrentamos un estrés constante que afecta de forma significativa nuestra capacidad de llevar vidas saludables y felices. Sufrimos dolores de estómago y de cabeza, cambios de estado de ánimo, fatiga, depresión, hipertensión e incluso infartos. Pero el estrés no sólo perjudica nuestro bienestar físico y emocional, sino también nuestras relaciones y...

Una reflexión sobre un conjunto de valores y virtudes cuya práctica es la base de una vida plena y satisfactoria: amor, esperanza... Esta obra recoge fragmentos de algunos de los más excelsos maestros del pensamiento de todos los tiempos, desde Pitágoras hasta la madre Teresa, desde Buda hasta Gandhi. Tales fragmentos dan pie al doctor Dyer para reflexionar sobre un conjunto de valores y virtudes cuya práctica es la base de una vida plena y satisfactoria. La sabiduría de todos los tiempos es, pues, mucho más que una antología de lo más noble del pensamiento universal: es una muestra...

¿Cuáles son las características del alma o psique de una persona? ¿Son iguales o distintas nuestras almas? Si son iguales, ¿por qué somos tan distintos? Si son distintas ¿cómo podemos convivir sin destruirnos? El autor, a través de minuciosos análisis psicológicos nos llevará a entendernos y a conocer más sobre nuestros semejantes para mejorar la convivencia.

• Después del fenómeno “hygge”, llega con fuerza la filosofía “lagom”. • El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. • Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, “Lagom” (que viene a significar «en su justa medida») es el arte de aportar armonía a todos los aspectos de la vida con el fin de alcanzar, sin presión y sin esfuerzo, un estado óptimo de...