NAMAST/ NAMASTE.

• Adelgaza comiendo lo que te gusta.• Quema grasa en zonas localizadas.• Baja de peso y recupera tu salud.• Evita la diabetes y el colesterol alto.Paty Rivera como coach de nutrición por 27 años, descubrió un método natural, fácil y práctico para quemar grasa y recuperar músculo. Éste método está basado en el Índice Glicémico de los alimentos que controla los niveles de azúcar en sangre, lo que nos permite adelgazar sin hambre y librarnos de dietas rígidas y rutinarias.Usando los principios de este libro podrás ir a comer a donde quieras y sabrás elegir los alimentos...

Hoy llega a nuestras manos este libro tan inspirador y a la vez con tanta informacion con relacion a este tema, y quien mejor que el Doctor Edison para tratar y plasmar una guia exhaustiva en la forma de como el ser humano debe de educarse y disciplinarse aprendiendo la forma correcta de escoger los alimentos adecuados y combinarlos para una mejor nutricion. A medida que corras las paginas de este libro podras notar casos de la vida real de las personas que podrian haberse evitado complicaciones severas si hubieran sido informadas anteriormente. Estas aportan al contenido del mismo. Es...

Esta obra es un magnífico manual de Reiki, la terapia natural basada en la energía universal que se ha ido extendiendo por todo el mundo debido a la sencillez de su práctica y a los beneficios que aporta, tanto físicos como emocionales y mentales. Tanto los que quieran iniciarse en su práctica, como aquellos ya expertos, encontrarán en sus páginas todo un caudal de información útil y, sobre todo, aplicable para una práctica del Reiki efectiva y segura. Desde la preparación de la sala y del cliente, hasta los primeros auxilios con Reiki, pasando por las limpiezas energéticas, el...

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante...