Nuestras Recetas Favoritas de Cocción Lenta para Desintoxicar y Perder Peso

Resumen del Libro

Amamos las comidas en cocción lenta porque son fáciles, prácticas y sabrosas. Aún mejores son las que ayudan a perder peso y recuperar la salud. Descubrirás que cuando llevas una dieta vegetariana o vegana, estarás comiendo mucho más alimento densamente nutritivo mientras mantienes tus calorías muy bajas. Eso no quiere decir que TODA la comida vegana y vegetariana sea baja en calorías. Aun necesitarás observar tu ingesta de grasas y los alimentos altamente calóricos, pero también descubrirás que conservas la sensación de “estar lleno” por más tiempo porque tu cuerpo está obteniendo más nutrientes de los que necesita. Algunas de las recetas son buenas para desintoxicar y se indican como tales. También todas las recetas son vegetarianas o veganas y la mayoría de ellas te ayudarán a perder peso. Algunos de los postres son un poco altos en calorías así que utilízalos con moderación. Querrás agregar este recetario a tu colección. Aquí está la lista de deliciosas y nutritivas recetas que encontrarás en este libro: Recetas de Desayunos Avena con Manzana y Canela* Budín de Pan para Desayunar* Quinoa y Canela* Desayuno de Avena, Fruta y Nueces* Cereal Caliente Multigrano* Avena con Arándanos en un Noche* Pastel de Pera y Chai para Desayunar** Risotto Especiado para Desayunar* Recetas de Almuerzo/Cena Estofado Cosecha de Otoño* Espinaca Baby y Frijoles Blancos* Frijoles Horneados Vegetarianos/Veganos Básicos Estofado de Frijoles Negros* Sopa Desintoxicante de Brócoli y Coliflor* Sopa de Zapallo y Chirivía* Sopa de Col y Manzana* Guarnición de Col y Manzana* Frijoles Horneados con Maple Canadiense* Curry de Garbanzo con Espinaca y Col Rizada* Estofado de Tubérculos en Trozos* Estofado de Curry y Coco* Frijoles y Vegetales al Curry* Frijoles Pintos Fáciles* Estofado Robusto de Lenteja y Cebada* Cacerola de Frijoles Italian

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 68

Autor:

Geoff & Vicky Wells

Categoría:

Cocina

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.5

84 Valoraciones Totales

Más ebooks de Geoff & Vicky Wells

Una Guía para Extracción de Jugo, Alimentos Crudos y Súper Alimentos

Lleva una Dieta Saludable y Pierde Peso sin Hambre “Una Guía para Extracción de Jugo, Alimentos Crudos y Súper Alimentos” es un compendio de información que no solo destaca los increíbles beneficios de agregar jugos, alimentos crudos y súper alimentos a tu dieta, también incluye más de 30 deliciosas y fáciles recetas. Es el primer paso en tu viaje para encontrar las mejores opciones para un estilo de vida saludable. Los autores, Geoff y Vicky Wells, ya han empezado este viaje y están viendo notables resultados. Están conscientes de que existe un grupo siempre creciente de...

Libros relacionados de Cocina

La cocina de todos los días

En este libro Pepis nos explica, a las cocineras y cocineros de obligación diaria, la manera de desarrollar nuestra ineludible obligación de la manera más grata, económica y sencilla, para obtener siempre el mayor éxito.

Sin Obesidad, Sin Riesgos

¿Cuántas veces hemos creído que ese objetivo está tan lejos? Esa es la pregunta que muchas personas han tenido después de muchos intentos por alcanzar sus metas en el control de peso. Sin obesidad, Sin Riesgos es un libro que recopila no solo la información sobre los cambios que pueden ser ocasionados por la obesidad y la vida con ella, sino que expone las preguntas más frecuentes y que nunca han sido respondidas a diversas incógnitas tales como: ¿Por qué no adelgazo con un plan alimenticio? ¿Cual ejercicio es el ideal para mi condición? ¿Puedo apoyarme con medicamentos para...

200 recetas de cocina sencillas y rápidas

Bienvenidos a la cocina de la simplicidad, la sensatez y el instinto. Una cocina fácil y apetitosa al alcance de todos, con recetas sabrosas y rápidas de hacer, sin dramas ni agobios.

Cocina keto

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son...

Últimos Libros