Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Relajación

Resumen del Libro

Libro Relajación

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables en el tiempo. El libro enseña el entrenamiento autógeno del neurólogo Johannes Heinrich Schultz, el cual se utiliza hoy día de forma terapéutica en el control de la ansiedad y el estrés. También se muestra la relajación progresiva de Edmund Jacobson, la cual es una técnica que usa el control muscular para manejar la ansiedad y otras técnicas meditativas de gran eficacia. Conjuntamente con este libro se proporcionan enlaces para la descarga de audios con relajaciones y meditaciones guiadas que le permitirán aprender fácilmente las técnicas.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Vivir en paz y armonía

Cantidad de páginas 166

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

92 Valoraciones Totales


Biografía de Jaime Antonio Marizán

Jaime Antonio Marizán es un reconocido autor y académico, especialmente conocido en el ámbito de la literatura y la lingüística. Nacido en Puerto Rico, su vida y carrera han estado marcadas por una profunda pasión por la lengua y la cultura de su país natal. Desde sus primeros años, Marizán mostró un interés notable por las letras, lo que lo llevó a estudiar filología y literatura en la Universidad de Puerto Rico.

Su obra literaria abarca diversos géneros, incluyendo poesía, ensayo y narrativa. A lo largo de su carrera, ha publicado múltiples obras que han sido bien recibidas tanto por la crítica como por el público. Entre sus piezas más destacadas se encuentran recopilaciones de poesía que exploran la identidad puertorriqueña y la experiencia de vivir en una isla caribeña influenciada por diversas corrientes culturales.

Además de sus logros como escritor, Marizán ha trabajado como profesor universitario, compartiendo su conocimiento y pasión por la literatura con las nuevas generaciones de estudiantes. Su enfoque educativo se centra en fomentar una apreciación crítica de la literatura, así como un entendimiento profundo de las contextos culturales que moldean la obra de los autores puertorriqueños y latinoamericanos.

Marizán ha participado activamente en conferencias y simposios literarios, donde ha podido debatir sobre las complejidades de la identidad cultural en la literatura contemporánea. Su compromiso con la promoción de la literatura puertorriqueña lo ha llevado a colaborar con diferentes instituciones culturales y educativas en la isla y en el extranjero.

Además de su labor como escritor y educador, Jaime Antonio Marizán es un defensor del desarrollo cultural y literario en Puerto Rico. Ha trabajado en proyectos que buscan incentivar la lectura entre los jóvenes y revitalizar la apreciación por la literatura puertorriqueña. Su trabajo ha sido fundamental para construir puentes entre la literatura y otras formas de arte, así como para integrar la literatura en la educación formal.

En resumen, Jaime Antonio Marizán es un pilar en la literatura puertorriqueña, cuya obra y enseñanzas continúan inspirando a escritores y lectores por igual. Su contribución al campo de la literatura y la lingüística ha dejado una huella significativa en la cultura puertorriqueña y su legado sigue vivo a través de sus obras y su dedicación a la educación.

Más ebooks de Jaime Antonio Marizán

Mindfulness

Libro Mindfulness

Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena. Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse. Mindfulness, practicada regularmente, contribuye a...

Mensajes del Angel Roam

Libro Mensajes del Angel Roam

Un Ángel visitó la tierra y te dejó un regalo espléndido: Mensajes de Amor y Sabiduría. Este es el Volumen 2 de los Mensajes del Ángel Roam, quien visitó la tierra durante varios años y, al partir, solicitó a sus superiores que le permitieran dejar a la humanidad un Mensaje, ya que le inquietaba el comportamiento de la humanidad con respecto a la vivencia del Amor. Los Mensajes tienen como objetivo primordial promover el Amor como una vía práctica para ser feliz y obtener realización espiritual. Si te gusta el sentido práctico de la vida, vivir las enseñanzas espirituales y...

Jesucristo

Libro Jesucristo

Sólo el que ama encuentra el Amor. Sólo el que ve siempre el lado positivo de las cosas, desarrolla la belleza y la alegría de vivir. Un mensaje positivo y gratificante encontrarás en este libro, el cual, de la mano de las enseñanzas del Señor Jesús, será como un barco que te ayudará a cruzar con seguridad el océano de la vida. Este libro es como encontrar un amigo, un hermano, un confidente o alguien que nos oriente en la búsqueda espiritual, es encontrar un verdadero tesoro. Es como encontrar una tabla de salvación en el mar de la existencia. "Jesucristo" es el resultado de...

Libros relacionados de Salud

EL DOLOR DE ESPALDA

Libro EL DOLOR DE ESPALDA

Con esta obra, usted obtendra una descripcion exhaustiva de todo lo relacionado con los problemas de la espalda, en un lenguaje claro y asequible.

Ida y vuelta al Cielo

Libro Ida y vuelta al Cielo

Un accidente durante una aventura en Sudamérica conduce a una mujer al Cielo donde experimenta la paz, la alegría y los ángeles y de regreso a la vida. En 1999, la Dra. Mary Neal, cirujana ortopédica, esposa y madre, se ahogó durante un accidente de kayak en Chile. Al caer de una cascada, su kayak quedó atrapado en el fondo y ella quedó totalmente sumergida. A pesar de los esfuerzos de sus compañeros, Mary permaneció bajo el agua demasiado tiempo y murió. Ida y vuelta al Cielo es la extraordinaria y verdadera historia del posterior viaje espiritual de Mary y de lo que le sucedió al ...

El Gran libro del tarot egipcio

Libro El Gran libro del tarot egipcio

Amazingly detailed and gracefully beautiful, Alasia's tempera-on-papyrus paintings meld the stunning style of ancient Egyptian art with the mysteries of the Tarot. Replete with ancient and exotic symbols, these cards speak to the soul. BOOK

Cura magnética vital (Traducido)

Libro Cura magnética vital (Traducido)

Desde el período más remoto de la historia humana se ha conocido el poder de la mente sobre la mente y de la mente sobre la materia. En todas las épocas se ha ilustrado en cierta medida y de alguna forma; y han llegado hasta nosotros, en los anales legítimos o en la historia tradicional, atisbos ocasionales o relatos más completos de su aplicación en el tratamiento de las enfermedades, seguidos de los resultados más maravillosos. Con sólo la luz de una filosofía materialista como guía, las afirmaciones no podían ser consideradas más que maravillosas, si no absolutamente...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas