Suenos Lucidos

Tal vez le apasiona perfeccionar sus habilidades psíquicas ya existentes, pero no sabe por dónde empezar. Tal vez siempre ha sido relativamente escéptico acerca de la existencia de habilidades psíquicas, pero intrigado por la posibilidad de su existencia.

Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller de The New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera. Logra esta transformación gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual. En cada uno de ellos, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor ...

Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar. Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni aplicar técnicas complejas. Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas...

Por primera vez la astrolog�a se presenta en forma f�cil de entender y al mismo tiempo en profundidad, bajo un punto de vista psicol�gico que le ayudar� a conocerse a s� mismo. Esta es una fascinante obra donde la psic�loga y astr�loga Brenda Valent�n explica los conceptos usados en la astrolog�a y describe los aspectos psicol�gicos de cada signo del zod�aco. El entender su carta astral le permitir� descifrar lo que est� escrito en las estrellas sobre usted, su personalidad y su vida. Aprenda a beneficiarse de sus aspectos positivos y c�mo trabajar los negativos,...