TRIATLÓN. Deporte para todos

Libro destinado a quienes desean realizar una actividad física continuada que les asegure un estado óptimo de salud y de calidad de vida. Personas de cualquier edad que desean familiarizarse con los secretos del ejercicio físico y disponer de una guía sencilla para practicarlo de manera amena, divertida y variada, rompiendo con la rutina de las ocupaciones cotidianas. Va también dirigido a potenciales deportistas a los que ayudará a evitar errores que entorpezcan los resultados esperados y a disfrutar de la actividad física más allá de modas o esnobismos.

Este volumen tiene dos partes claramente diferenciadas: a) Por un lado tratamos diversos aspectos comunes a todos los temas escritos. Es decir, nos centramos en cómo hay que estudiarlos a partir de los propios criterios de valoración del examen que indica la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía, y que suelen ser similares a los de otras autonomías. También incluimos los criterios de otras comunidades, pero no de todas porque se nos haría interminable. Esta parte también incluye una serie de consejos acerca de cómo estudiar los temas, cuestión que no es baladí porque el ...

The instant New York Times bestseller! From one of America's most beloved sportswriters, a collection of true stories about the dream of greatness and its cost in the world of sports.

Tesis del año 2019 en eltema Deporte - Psicología deportiva, Nota: 40, , Idioma: Español, Resumen: La finalidad de este proyecto de grado es determinar la influencia de la variable neurocognitiva de la atención y la toma de decisiones que los niños de series Sub9 a Sub12 llevan a cabo desde instrumentos de medición teóricos y así saber cuál variable actúa con más relevancia en el presente estudio. No obstante, se pretende dejar un legado relacionado con la neuropsicología aplicada al futbol base y de esta forma pueda servir de base para futuros proyectos e investigaciones. De esta ...

Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el sistema nervioso, las hormonas y el cerebro. Encontrarás más de 150 sesiones de entrenamiento desde ejercicios de halterofilia y entrenamiento alternativo hasta ejercicios resistidos y pliométricos que podrás...