Libros de Autoayuda (1259 libros)

La adicción a internet genera todo tipo de trastornos en la salud, las relaciones, el trabajo, pero ¿cómo detectar cuando se está en zona de riesgo? Esta obra ofrece herramientas para diagnosticar y autoevaluar la dependencia excesiva de la red. ¿Qué es la adicción a internet? ¿Y a los videojuegos? ¿Cómo puede afectar la salud el hecho de pasar mucho tiempo jugando frente a una computadora? ¿Qué son el phubbing, el texting y el sexting? ¿Y el acoso cibernético? ¿Qué son las happy slappings y el grooming? ¿Qué pasa en el cerebro de los tecnoadictos? ¿El uso excesivo de...

La ilusión es un libro que encaja a la perfección con la filosofía del «pensamiento positivo» tan de moda hoy en día. Ofrece al lector una visión de los valores principales que deben regir la vida de cada persona, y los medios para afrontarla sin que la negatividad haga mella en la vitalidad necesaria para afrontar el día a día. El estilo es diáfano y posee un ritmo sin contrastes que permite una lectura agradable y constante, y al estar estructurado como un breve relato de ficción, su apariencia y el recorrido por las páginas del libro se hacen agradables, a la vez que permiten...

Brian Tracy, experto mundial en temas de desarrollo personal y profesional, ofrece en Multiplica tu dinero el fruto de décadas de estudio acerca de cómo han construido sus fortunas los millonarios hechos a sí mismos. Tracy encontró que la gente más exitosa de todos los tiempos comparte ciertos hábitos y características con las que logró vencer todos los obstáculos y conseguir la prosperidad aun cuando todo estaba en contra suya. Con ejemplos prácticos y de manera asequible, en estas páginas encontrarás el conocimiento necesario para que tú también puedas lograr más de lo que...

El 'Kama Sutra' (Reglas sobre el Amor Sexual), tratado hindú escrito por Vatsyáyána hacia el año 500 d. C., incluye las diferentes posiciones y maneras de gozar del amor, el uso de afrodisíacos y de bebidas estimulantes. Pero, más allá de esto, y completando las tres reglas de la vida (Dharma 'adquisición del mérito religioso', Artha 'adquisiciones materiales' y Kama 'todo lo que abarca el amor, el deseo, el placer y la sexualidad'), es un texto poético y moral sobre la vida sexual saludable entre los esposos.

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: Publicado hace más de cincuenta y cinco años, el libro La magia de pensar en grande sigue estando tan vigente como en los momentos en que vio la luz. A través de anécdotas y consejos, aplicables a todas las épocas, su autor, el Dr. David Schwartz brinda la respuesta a esa pregunta que frecuentemente nos formulamos: "¿Qué hace a una persona exitosa?". Poco a poco, a través de sus páginas descubrimos que la clave está en nosotros mismos, que somos naturalmente capaces de hacer realidad nuestros sueños, de alcanzar los objetivos y las metas que nos...

Esta obra forma parte de la coleccion de libros HAO para la formacion de terapeutas de Reiki Heiwa to Ai (R). En este cuarto volumen se explica el arte de la meditacion y su aplicacion en Reiki Heiwa to Ai (R). Conoceras la meditacion Heiwa to Ai de la Respiracion, la meditacion Gassho (Gassho Meiso), la meditacion Gassho con textos, la meditacion de la letra semilla (Ajikan), la meditacion con un Simbolo Reiki, la meditacion Heiwa to Ai de la Compasion, los beneficios de la meditacion y el saludo Gassho. Reiki Heiwa to Ai (R) - HAR -, el sistema de sanacion natural de la Organizacion Heiwa...

Mas que un libro para leer, podría decir que es una Guía de estudio, un manual autodidactico, que no pretende ensenar o imponer su idea acerca de la interpretación del libro de libros, la Biblia, Mas bien, pretende motivar al lector, a buscar y encontrar por sí mismo, sus grandes y absolutas verdades. Intenta aclarar el concepto de que la Biblia, es solo un libro de religión, que es más que eso!, es un Manual de Vida, el consejo perfecto de Dios para que el hombre no solo aspire a la felicidad en el cielo, sino que pueda ser feliz, mientras transita por esta vida. Que el Cristianismo,...

Mediante esta obra quiero que explores lo más cautivante y trascendente de tu vida, nada más ni nada menos que tu propio Ser. Este libro no te dirá qué hacer y hasta quizá la clave no esté en lo escrito, sino en esos espacios vacíos que están disponibles para que develes aquello sutil que conectará con tu Ascendente. La intención de la obra es clara y contundente: darte a conocer el estilo de vida Ascendente y que, a partir de esa toma de conciencia, seas vos quien dirija la transformación interna hacia tu evolución y conexión con tu propósito. Simplemente voy a invitarte a...

Una invitación a plantearse una manera propia de vivir y a centrarse en encontrar la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. En El camino de la felicidad, Bucay nos habla de la ilusión, el deseo, la acción y el desafío que hay que empeñar para descubrir quiénes somos en realidad. La felicidad es fruto de una búsqueda personal, de un compromiso incondicional con la propia vida. En...

La vida es un gran juego: conozca las reglas, introdúzcase en su tablero, y ¡a ganar! Hasta ahora, usted jugaba sin conocer las reglas; quizás las intuía. Cuando las conozca y, por consiguiente, pueda dominarlas, nada se le resistirá. Olvide los planteamientos morales y juegue para ganar. Este libro contiene poca teoría y muchos conocimientos de aplicación inmediata, abundantes ejemplos y enseñanzas. No todo el mundo es bueno, como se habrá dado cuenta a estas alturas: actúe en consecuencia. ¡Que la suerte lo acompañe en su Gran Juego!

La facilidad para escribir me permite expresar mis sentimientos. En esta obra, narro momentos y situaciones que pasan por mi vida. Considero que cada semblanza es única e irrepetible, pero a su vez, diferente en cualquier momento de nuestro existir. Este libro es una buena guía para caminar en este trayecto llamado vida con el mejor entusiasmo, alegría y positividad. Esto se debe a la riqueza que os brindo, como en el plano artístico que ofrezco con el don de plasmar vivencias alegrando al mismo tiempo los corazones.

Éste es un libro de autoayuda, sí, pero nunca has leído nada igual. Christian Gálvez no sólo comparte contigo intimidades y consejos útiles para fijar y alcanzar tus metas, sino que lo hace de la mano de Leonardo da Vinci, todo un modelo de autoaprendizaje y de éxito personal del que puedes aprender a explotar y canalizar tu talento. Sabia y entretenida a la vez, esta obra te acompañará como una fiel consejera por el camino que recorrerás desde que crees tu propia "marca personal" hasta que te conviertas en el mejor en aquello a lo que te dediques. Ahora, te toca a ti dar el primer...

Adquiere la fortaleza mental y los hábitos de los bailarines para lograr cualquier cosa que te propongas. Más allá del mundo romántico de tutús, zapatillas de punta, piruetas y música clásica, el ballet es una disciplina que exige mucho y que forja un carácter a prueba de desilusiones, fracasos y tropiezos. Greta Elizondo, solista de la Compañía Nacional de Danza, nos sumerge en el mundo del ballet para rescatar las virtudes de esta disciplina tan exigente, pero a la vez enriquecedora. En este libro repleto de anécdotas, experiencias personales, momentos de éxito y de fracaso,...

Este libro es el resultado de una experiencia personal que nació a partir de la confirmación de un cáncer de mama de la autora. El diagnóstico oncológico llegó en el momento exacto en el que estaba preparada para hacer un alto en su camino vital y quedarse un tiempo en una cueva simbólica para reflexionar. La severidad de las planificaciones y objetivos que habían marcado su vida la había vuelto rígida, a punto de romperse. El tumor era un reflejo de esa dureza como si representara un puño cerrado. En esa cueva metafórica hubo un renacimiento y, al salir de ella, nuevos indicios...

La gente suele gastar grandes sumas de dinero, muchísimo tiempo y considerables esfuerzos a la hora de alcanzar y conservar la belleza, y sin embargo, a pesar de que lo merece aún más, pocas personas dedican un empeño similar a ser más interesantes. Pues bien, Edward De Bono, en su nuevo libro, demuestra que cualquiera puede adquirir esa aptitud crucial, que incluso las personas corrientes pueden resultar tremendamente interesantes, y que la clave no es tanto ser muy inteligente como tener una mente despierta y fértil, con ganas de hacerse muchas preguntas y, sobre todo, jugar con las...

En este libro se juntaron cuatro mujeres superpoderosas para responder la pregunta del millón: ¿Cómo puedo aprovechar la vida al máximo? Las conozco muy bien y las interrogo todo el tiempo en el programa para que me cuenten las claves de la vida. Sé que han encontrado la respuesta, pues detrás de ellas hay mucho, pero mucho trabajo personal. —Martha Debayle Cada uno de los doce verbos que conforman este libro es un paso que debemos dar en el camino hacia el amor propio y el autocuidado. Necesitamos movernos de un estado que nos daña a uno que nos sana. Esta es una consulta personal...

Al acabar el cuento, el andariego halló su camino y encendió un farol en la noche cerrada. Otros caminaban a su lado, tal vez compartieran constancia, acción, amistad, amor, bienestar, riqueza, suerte, pero siempre se alzaba solo el andariego, a la búsqueda del grial que contenía el secreto del camino, el secreto de la existencia. Él era el grial y la respuesta a sus preguntas, pero el andariego lo había olvidado y seguía caminando. No sabía que estaba realizando un mágico camino hacia sí mismo. Vio su cara reflejada en un lago y sonrió. ¿Cuál era el secreto del camino? El...

"El amor o su ausencia, en todas sus formas posibles de expresión es el centro de cada historia de vida. Es la emoción más placentera, torturante y desafiante que vive el ser humano. Todos ansían conocerlo y vivirlo; según la forma en que lo encaren y los retos que se animen a enfrentar, será la calidad de la emoción que vivan. En más de 25 de talleres sobre temas mentales y espirituales he escuchado los relatos de amor más diversos: desde aquellos que tienen el deseado final feliz, a los otros que dejan a sus actores sumidos en la más profunda tristeza". Roma Bettoni recupera en...

Este libro fue hecho con mucho Amor. Es tiempo de dedicarnos a formar nuestro propio éxito. Tal vez el mundo entero no lo vea, pero nosotras si y las personas que nos rodean también.

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro...

La creación de toda estructura organizacional exitosa pasa inicialmente por el análisis de los motivadores del comportamiento del hombre, para luego modelarlo e integrarlo conceptualmente a las organizaciones. El ser humano no puede ser modelado como un ente exclusivamente racional, sino como un ser con capacidad de razonar, sentir, intuir e integrarse a su realidad organizacional y social. La realidad puede ser entendida de acuerdo al paradigma que se esté utilizando. El paradigma mecanicista modela las estructuras organizacionales como máquinas, mientras que el paradigma orgánico puede ...

Este libro ofrece valiosos consejos para evitar que la relación en pareja se desgaste. Libro de la afamada doctora Anabel Ochoa, referente número 1 en temas de sexualidad. El paso del tiempo y el tedio pueden convertirse en enemigos silenciosos de la pareja ¿Cómo impedir que esto suceda? Este libro brinda consejos indispensables para todos aquellos que quieran impedir que el paso del tiempo y el tedio desgasten la vida en pareja, aniquilando las emociones y la espontaneidad que urgen al inicio de la relación. La autora recomienda uno de los afrodisíacos más potentes: el juego. El...

Poseer una gran fuerza de carácter; la confianza en sí mismo para tomar la iniciativa y triunfar; una voluntad reflexiva, decidida y tenaz; la capacidad de dominarse a sí mismo, de guiarse deliberadamente; una confianza clara, fácil y juiciosa en presencia de cualquiera; el don de influir en los pensamientos y disposiciones de los demás; el vigor mental y la destreza necesarios para superar mil tipos de dificultades: todo esto, en efecto, parece inaccesible para la mayoría de nosotros. Sin embargo, estas cosas se pueden adquirir. Este libro le mostrará cómo determinar metódicamente...

Durante miles de años el hombre ha vivido en equilibrio con el medio. Muchos saberes tradicionales muestran una consciencia de que naturaleza y ser humano son parte de lo mismo: lo que se le hace a la naturaleza se le hace a la propia Humanidad. Tras la revolución industrial comenzó el olvido. El sistema global se impuso al local y arrasó la cultura ancestral. La última generación heredera de los secretos del manejo de la tierra son el puente entre el pasado y el presente sin memoria que vivimos. En un mundo que cambia de época, donde la crisis es global pero, ante todo, de valores,...

Pocas cosas hay como enriquecer el conocimiento de nosotros mismos para caminar hacia la sabiduría, mejorar nuestra propia gestión y comprender aquellas áreas grises o miedos que nos gustaría superar. Con esta premisa, Por fin me comprendo nos muestra todo un escaparate de ideas y perspectivas de gran ayuda para los lectores que quieran aumentar la capacidad de comprenderse mejor a sí mismos y a los demás. Este libro de Alfredo Sanfeliz, escrito en su habitual estilo directo y ameno, salpicado de ejemplos y anécdotas con los que el lector podrá identificarse, constituye una magnífica ...

El Poder de Sanarte a Ti Mismo Aprende a Fortalecer Tú Ser Interior, Liberarte del Autosabotaje Interno, Controlar tus Emociones y Dirigir tus Pensamientos Maravilloso libro de autoayuda, sanación y equilibrio emocional que te ayudará a fortalecer tú ser interior en un fantástico viaje de redescubrimiento personal. Principios que te ayudarán a sanarte a ti mismo, liberarte del auto sabotaje interno y desarrollar el máximo de tu potencial humano. Así como entrar en armonía divina con tú ser en un nivel de conciencia superior. Permitiéndote finalmente tomar el control de tu vida,...

Una invitación para aceptar la muerte y abrazar la vida Prólogo de Ruy Pérez Tamayo Un libro sin prejuicios sobre la muerte y su inevitabilidad: entenderla para vivir y morir mejor. Una invitación para aceptar la muerte y abrazar la vida Prólogo de Ruy Pérez Tamayo Un libro sin prejuicios sobre la muerte y su inevitabilidad: entenderla para vivir y morir mejor. El simple hecho de hablar sobre la muerte provoca temor. No se acostumbra hacerlo y suele tratarse con superstición: como si al mencionarla la convocáramos; como si evadiéndola, se alejara. Sin embargo, hablar abiertamente...

¿Tienes la idea perfecta para un emprendimiento que cambiará tu vida, pero no sabes cómo materializarla? Ponte las pilas te comparte los secretos de Lady Multitask con el fin de que pongas en marcha ese negocio que aparece en tu lista de metas por cumplir. Ponerse las pilas requiere mucho esfuerzo. Para ello, Mercedes y Pilar Palomar han construido una guía que te ayudará a: - Encontrar tu propósito - Formalizar tu negocio - Analizar a la competencia - Aprovechar las redes sociales para explotar el potencial de tu producto - Realizar una buena propuesta comercial para conseguir...

Ser fiel significa sostener y mantener los compromisos a pesar del tiempo y las circunstancias. La Fidelidad se manifiesta como una opción autentica para aquellos que desean alcanzar una mejor calidad de vida. La obra muestra los valores primordiales del ser humano, en el espejo de metáforas brillantemente pensadas. La obra posee una narración sencilla. Además, puedes elegir leer desde el inicio o por cuentos. Aquí se mencionan temas fundamentales de la naturaleza humana como son: la familia, el bien, el mal, el amor, el desamor, la tristeza, la fe, la superación personal, el poder y el ...

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de...

Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a llevar una vida mucho más tranquila. Estos hábitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexión digital, reducción de bebidas energéticas o con cafeína o practicar ejercicio. A ...

Ante los problemas, muchas personas se deprimen o paralizan. Este libro nos lleva a lo contrario: Inspirarnos y actuar... Lleno de hermosas historias que se entrelazan en 12 principios extraidos de la Biblia. Con ellos aprendemos a eliminar el miedo, tomar mejores decisiones, rectificar, controlar la mente, trabajar con pasion, ser mas productivos, y reinventarnos. Luz en la tormenta habla de la crisis; sus implicaciones oportunidades y como salir fortalecidos. Contiene guia de estudio ilustrada.

Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional. Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a comprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los...

Descubre el poder de estos minilibros que, en seis pasos, te ayudarán a enfocar tus capacidades y a proyectarte hacia comportamientos exitosos. Son totalmente visuales y tienen como finalidad ofrecerte una herramienta que te ayude a gestionar, de forma resiliente, la vida en momentos críticos.La autora, utiliza una técnica innovadora inspirada en los anclajes emocionales de la Programación Neurolingüística (PNL). Pretende dirigir los pensamientos y acciones hacia el objetivo, a través de sencillas oraciones. Aprovecha, el poder que tienen los pensamientos e interpretaciones para ayudar ...

Desde la Antigüedad, la gente se ha preguntado qué significa vivir una buena vida. ¿Cómo debo vivir? ¿Qué rol juega el destino? ¿O el dinero? ¿Es la felicidad un estado mental, o se trata más bien de alcanzar ciertas metas? ¿Es mejor buscar la felicidad o solo evitar la infelicidad? Las respuestas son siempre decepcionantes. ¿Por qué? Porque el camino único hacia la felicidad no existe. El mundo es demasiado complicado; necesitamos modelos mentales para entenderlo. En El arte de la buena vida encontrarás 52 atajos intelectuales para pensar sabiamente y tomar mejores decisiones...

El camí cap a la felicitat personal no és un camí solitari, una espècie de lluita individual contra un munt de contrarietats. És un camí en diàleg, que exigeix necessàriament l’obertura als altres, la vinculació afectiva i efectiva, la relació confident i íntima que no amaga cap secret i que cerca, per sobre de tot, el bé de l’altre. L’amistat és relació, però, en cap cas, un obstacle a la llibertat.

Gran parte de mi vida no me amé, ni asumí mi poder personal. Sé lo que es el dolor profundo y sentir el vacío de la desesperanza, sé lo que se siente caer en esas eternas noches oscuras del alma, pero también, hoy sé cómo despertar y salir de ellas. ¿Te la pasas preocupado por lo que opinan los demás?, ¿sientes que tu vida no tiene sentido?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo? Este libro es para ti. Después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella. Luego de muchos tropiezos admitió que debía...

Haga realidad su visión de ganar un millón de dólares. ¿Por qué sus ingresos parecen desaparecer incluso más rápido que la arena en un reloj de arena? Si tuvieras un millón de dólares, todo en tu vida sería mucho más simple... Pero desafortunadamente, no naciste con una cuchara de plata en la boca. La idea de que alguien pueda ganar siete cifras no es más que una quimera. ¿O es eso? En este libro aprenderá que acumular un patrimonio neto de un millón no es tan improbable como podría haber pensado. Lo ha hecho mucha gente en el pasado, y no, no necesitas estar dotado de ninguna ...

“¿Cómo me siento hoy?” es la pregunta que deberíamos hacernos cada mañana al levantarnos. Y no me refiero a nuestro estado físico. Cuántas veces atendemos los requerimientos de nuestro cuerpo... pero ¿y el alma? Ambos necesitan por igual de nuestro cuidado y atención. El alma es nuestro mecanismo de control, regula cómo nos sentimos en cada una de las actividades que realizamos a diario; en ella se funden nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Es nuestro gran tesoro: guarda la historia de nuestra vida, todos los episodios que nos tuvieron como actores principales y que...

Todos queremos vivir muchos años y, además, disfrutarlos en el mejor de los estados posibles. Fernando Sánchez Dragó, paradigma de esa vejez llena de vitalidad que todos desearíamos, y en una envidiable forma física y psíquica, comparte con nosotros el secreto de su eterna juventud. Este libro habla de reducir, ralentizar o incluso evitar todas o algunas de las fases del proceso de envejecimiento. Para su autor, esto no es una utopía tan inalcanzable. No se trata de dar esquinazo a la muerte, eso es inevitable, sino de retrasarla y acabar muriendo joven por muchos años que se tengan. ...

Carmen Tuitera es una motivadora innata: @carmentuitera lleva años invitándonos a mirar la vida con un poquito más de esperanza a través de las frases que publica en su Instagram, que ya se han convertido en su sello personal. Su estilo directo y su deslenguada forma de expresarse no dejarán a nadie indiferente. Después de dos bestsellers, Weona, tú podí y Brilla, weona, ¡brilla!, era hora de volver al origen. Llega 365 frases Weona, tú podí, un libro que reúne cientos de nuevas frases junto con las ya emblemáticas de la autora. Puedes leerlo en orden o abrirlo en cualquier...

Sufrir por amor es inevitable. A todos nos ha ocurrido. La búsqueda de consuelo en asuntos amorosos es una constante en la historia de nuestra civilización. Suele decirse que todas las historias de amor concluyen y que irremediablemente todos terminamos sufriendo. Sin embargo, existe una relación de amor en la que esto parece no haber ocurrido jamás. Ha estado siempre ante nuestros ojos y nunca nos habíamos fijado en ella: se trata de la relación que los científicos tienen con todo lo que pasa en el mundo. Gracias a Newton, seguimos la pista de esa especial relación de amor con la...

Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig.

Si te dijera que tu vida del mañana y tus resultados dependen de todo aquello que razones hoy, ¿me creerías? ¿Cuántas veces te has dado cuenta, en el transcurso de tu vida, de que algo no te gustaba de ti mismo? Siempre se puede cambiar. Somos los creadores de nuestra vida y ante cualquier situación tenemos la posibilidad, y la libertad, de decidir hacia dónde queremos proyectarnos. En este libro, mi deseo es acompañarte en el necesario proceso de transformación en la forma de pensar y ofrecerte las herramientas adecuadas para que te sea más sencilla la gestión de tus reflexiones....

¿Y si pudieras ser una fuente de inspiración infinita para crear la vida que tanto deseas? Este libro será tu amigo fiel en los momento en que necesites recordar el ser de Amor y Luz que eres. Será tu guía cuando necesites reconocer que el afuera no existe y que el poder del cambio está en ti.

Salva tu vida de tus cosas mediante el estilo de minimalismo Despeja tu hogar. Vive simplemente. Ahorra dinero. Aprende trucos mentales para querer lo que ya tienes, en lugar de querer siempre más. El minimalismo no significa vivir en un departamento vacío y poseer solo tres camisas. Minimalismo significa eliminar las cosas de tu vida que te hacen perder tiempo, energía y dinero, para poder pasar más tiempo con las cosas que más amas y disfrutas. Es verdad: menos es más. Si compras "Vida minimalista", podrás: Despejar tu hogar, tu armario y tu mente Descubrir por qué menos es más con ...

You hear it all the time: stress causes heart disease; stress causes insomnia; stress is bad for you! But what if changing how you think about stress could make you happier, healthier, and better able to reach your goals? Combining exciting new research on resilience and mindset, Kelly McGonigal, PhD, proves that undergoing stress is not bad for you; it is undergoing stress while believing that stress is bad for you that makes it harmful. In fact, stress has many benefits, from giving us greater focus and energy, to strengthening our personal relationships. McGonigal shows readers how to...

Ensayos sobre los Pasos y las Tradiciones escritos por Bill W. hablan de los principios de la recuperación personal y la unidad del grupo.

“Aprender de los mejores”. ¿No es eso lo que recomiendan los expertos en liderazgo y competitividad? ¿No es cierto que siempre has querido tener habilidades para desenvolverte como pez en el agua en la sociedad y como si fueras un líder…? ¿Crees que podrías aprender de un psicópata, que son los que realmente manejan estrategias para conseguir lo que siempre desean y llevar a los demás a su terreno? - Dominio del lenguaje - Cabeza sobre emociones - Persuasión como arma - El arte de beneficiarse de la perplejidad del otro César Landaeta, gracias al estudio de distintas...

Durante dos décadas, Gustavo Gómez Córdoba ha coleccionado, con la seriedad de un entomólogo, frases ingeniosas, desafortunadas, divertidas e irreverentes que ha leído en prensa y Twitter, y oído en radio y televisión. En las páginas de 41 mil palabras sobre Colombia, el dinero, el sexo, la masturbación, el infierno, los bebés, el periodismo, la pereza y el fútbol, hay una divertida historia oral de Colombia en la última década, contada por personajes como Daniel Samper Pizano y Daniel Samper Ospina, Shakira, el impostor de Fernando Vallejo en Twitter, Héctor Abad Faciolince,...

La obra que tienes en tus manos está formada por tres pequeños libros o tomos que están pensados para llevarte, literalmente, querido lector, más allá del éxito jamás imaginado. En el primer tomo se define la palabra “éxito”, y se centra en darte las herramientas necesarias para que elimines de tu vida tus creencias limitantes, esas barreras virtuales que te impiden llegar a ser el tipo de persona que atrae el éxito que necesita y que le haría feliz. En el segundo librito se presentan los factores clave del éxito, y se dan las recetas más exhaustivas, y a su vez simples, para...

El sueño de Numitor es ser astronauta y así poder volver a su casa en el planeta Hámster. El hámster Numitor es famoso en el circo por su espectacular número de acrobacias y escapismo. Aunque, en realidad, él solamente sueña con ser astronauta para, un día, regresar al planeta que alberga su hogar. ¿Lo conseguirá pese a la falta de confianza de sus compañeros? Una emotiva historia de autoconocimiento y autoestima, que promueve valores como la capacidad de superación, la confianza en uno mismo y la lucha constante por cumplir nuestras metas.

Quiérete mucho, maricón es la expresión con la que el autor se despide de los lectores en cada uno de sus artículos sobre psicología afirmativa gay. En este libro, el autor explica de manera rigurosamente científica cómo la homosexualidad es una más de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y cómo, si superamos las secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz. Quiérete mucho, maricón está escrito en un lenguaje cómplice y está lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te...

Sé valiente para soltar lo que Dios te pide. Sé valiente para abrazar lo que Dios te da. Sé valiente para no juzgar a los demás. Sé valiente para vivir solo para obtener su aprobación. Los cambios son una variable constante en la vida; no son opcionales. Es cierto que, al enfrentar una tragedia, crisis o cambio sentirás miedo, querrás renunciar, te lamentarás, buscarás culpables, querrás huir y, cuando estés a punto de sentirte una cobarde, tu corazón creerá que ha sido diseñado para más. Entonces, estarás por experimentar la intervención divina y sobrenatural de Dios que...

¿Alguna vez has deseado cambiar tu vida por completo? ¿Emprender un nuevo rumbo? ¿Vivir la vida con la que siempre has soñado? No busques más. En Vive la vida de tus sueños el carismático e inspirador experto Martín Llorens te ayudará a encontrar el equilibrio que siempre has añorado. La gran mayoría de las personas persiguen el éxito, el dinero y la belleza externa, sin ocuparse de su salud física, mental y espiritual al mismo tiempo. Pero lo que muchos olvidan es que para alcanzar con éxito todas las metas que se proponen primero es necesario enfocarse en los tres puntos...

LEE RÁPIDAMENTE A LAS PERSONAS, DOMINA EL LENGUAJE CORPORAL Y DETECTA LAS MENTIRAS ¿Es posible analizar a las personas sin que digan una palabra? Sí, lo es. Imagina que vas a una fiesta, a una reunión de negocios o que simplemente conoces a alguien nuevo. En menos de un minuto sabes si están estresados, agobiados o felices. Sabes cómo se sienten respecto a ti y a todas las demás personas que están alrededor. ¡Esta podría ser tu nueva REALIDAD! Es más fácil de lo que crees, y definitivamente es fascinante. Con esta guía nos adentraremos en la exploración del lenguaje corporal y...

Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.

A cargo de Sofia Stril-Rever Cuando ya se han cumplido cincuenta años de su exilio y setenta de su entronización, el Dalai Lama decide compartir con nosotros su biografía espiritual: relata los recuerdos de su infancia con la misma naturalidad que las anécdotas de sus vidas anteriores, evoca a sus trece predecesores en un momento en el que reflexiona sobre su sucesión y analiza el impacto de su posición como jefe espiritual del Tíbet en la escena internacional. Esta obra está articulada de acuerdo con sus tres grandes compromisos vitales: como ser humano, aboga por el desarrollo de...

Querer siempre es poder. Este es el mantra que resuena en el primer libro de Sebastián Cebrián. Y es que, por más altas o escarpadas que sean las montañas vitales a las que cada uno de nosotros tengamos que enfrentarnos, con determinación, voluntad, positivismo y, por supuesto, el apoyo de las personas que nos inspiren confianza, seremos capaces de poner la pica en la cima superando adversidades y disfrutando aún más de lo conseguido.Supera tu cima es un libro de autoayuda, ameno y entretenido que aporta una perspectiva original desde la experiencia vital del autor que se propone hacer ...

El oráculo del Guerrero, uno de los libros más vendidos en Chile, es la síntesis perfecta de la espiritualidad oriental.