Lecciones de yoga / Yoga Lessons

Resumen del Libro

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Guia Practica / Practical Guide

Cantidad de páginas 110

Autor:

Luisella Tani
Roberto (col) Ghetti

Categoría:

Educación

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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