Manual de Las Piedras Curativas

En Abdominales con Balón, Colleen Craig, autora del best-seller Pilates con Balón, revela el motivo por el cual el balón de ejercicios es insustituible, como herramienta para construir una excelente fuerza abdominal. Abdominales con Balón utiliza un acercamiento Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por construir largos, y esculturales músculos, así como una espalda y centro abdominal fuerte. En este innovador libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer "abdominales" en realidad limitan el grado en el que los músculos abdominales se...

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling —fundadora de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación— te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y ser más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión contigo. Y son también un viaje de...

La Sbila (Aloe vera), es una misteriosa planta desrtica, que segn la Santa Biblia cristiana, le fue dada por Dios a la humanidad para curarse muchas desus enfermedades o padecimientos fsicos (Nms. 24:6). Este libro es un poco diferente a otros textos que sobre el tema han sido escritos, pero en l se recopilan valiosos datos sobre su historia, evolucin, usos tradicionales, y mucha otra informacin que comprueban sus propiedades cosmetolgicas, nutritivas, anticatarrales, antibiticas y regenerativas de la salud en general. Est escrita en un sencillo lenguajey sin mucho ambages.Los testimonios...

Es muy simple, de nosotros como adultos depende el presente y futuro de nuestros niños y niñas. Amarlos incondicionalmente y tratarlos como seres dignos creará en ellos una autoconfianza y autoaceptación que los hará adultos reproduciendo felicidad. Amarlos a través de regalos y condiciones y tratarlos como seres sin dignidad creará en ellos inseguridad y neurosis que los hará adultos reproduciendo infelicidad. Como adultos hemos quitado el derecho de inocencia, juego, felicidad y respeto por cada etapa que nuestros niños y niñas atraviesan desde su nacimiento. Hace ya más de 20...