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Metabolismo radical

Resumen del Libro

Libro Metabolismo radical

El plan definitivo e integrador para activar tu metabolismo, perder peso y transformar tu salud en sólo 21 días. ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales? ¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento. En este libro descubrirás: -El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso. -La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a largo plazo. -Las 5 grasas "prohibidas" y los sabores "olvidados" que te devolverán la fe en la nutrición saludable. -Qué alimentos son la clave para eliminar tus antojos, prevenir la pérdida muscular, aumentar la velocidad de tu metabolismo, estimular tus mitocondrias y fortificar tus membranas celulares. -Cómo evitar problemas de vesícula biliar, diabetes tipo ii y otras condiciones devastadoras. Prepárate para un cambio radical en tu salud e inicia el camino hacia una vida llena de energía, un estado de ánimo equilibrado, una piel más sana y una inmunidad más potente, con el último libro sobre pérdida de peso que necesitarás.

Datos sobre el Libro

Autor:

  • Ann Louise Gittleman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Ann Louise Gittleman

Ann Louise Gittleman, reconocida nutricionista y autora estadounidense, ha dedicado su vida a la investigación y difusión de conocimientos sobre salud y bienestar. Nacida en 1950, Gittleman ha sido una figura influyente en el ámbito de la nutrición, especialmente en la promoción de dietas saludables y estilos de vida que favorecen la longevidad y la salud integral.

Gittleman se graduó en la Universidad de Cornell, donde adquirió una sólida formación académica en nutrición y biología. A lo largo de su carrera, ha trabajado en diversas instituciones de salud, lo que le ha permitido acumular un vasto conocimiento sobre el comportamiento humano y la alimentación. Su enfoque se centra en el uso de la nutrición como herramienta para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

La escritora se ha hecho famosa por sus libros, algunos de los cuales han alcanzado ventas significativas y reconocimiento a nivel mundial. Uno de sus trabajos más conocidos es "The Fat Flush Plan", publicado en 2004, donde propone un enfoque innovador para la pérdida de peso que se basa en la desintoxicación del cuerpo y la mejora del metabolismo. Este libro, al igual que otros de sus títulos, ha sido bien recibido por el público y ha generado un considerable interés en sus métodos y teorías sobre la nutrición.

En sus publicaciones, Gittleman enfatiza la importancia de los alimentos integrales y la eliminación de productos químicos y procesados de la dieta diaria. Sus recomendaciones alimenticias a menudo incorporan elementos de diversas tradiciones nutricionales, así como modernos descubrimientos científicos. Esto la convierte en una voz respetada en la comunidad de la salud y el bienestar.

A través de su trabajo, Gittleman ha abordado temas como la salud digestiva, la fatiga crónica y los desequilibrios hormonales. Además de su enfoque en la dieta, también ha hablado sobre aspectos psicológicos y emocionales de la alimentación, resaltando cómo nuestras elecciones alimentarias pueden influir en nuestro estado de ánimo y bienestar general.

Ann Louise Gittleman no solo se limita a escribir libros, sino que también ha aparecido en numerosos programas de televisión y ha contribuido en varias publicaciones de revistas de salud. Su labor ha sido reconocida con premios y distinciones en el sector. Se la considera una pionera en el ámbito de la nutrición alternativa y holística.

Además de su notable carrera como autora y nutricionista, Gittleman es reconocida por su compromiso con la educación y la difusión de la información sobre la salud. Con su enfoque proactivo, ha empoderado a muchas personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud y bienestar.

En un mundo donde las dietas y tendencias alimentarias cambian constantemente, la perspectiva basada en la ciencia y la experiencia de Ann Louise Gittleman continúa ofreciendo un refugio sólido para aquellos que buscan mejorar su salud de manera sostenible. Su legado perdura no solo en sus libros, sino también en la vida de las personas que han encontrado inspiración y guía a través de sus enseñanzas.

En conclusión, Ann Louise Gittleman se ha establecido como una de las voces más respetadas en el ámbito de la nutrición y el bienestar. Su enfoque distintivo y su dedicación a la educación nutricional la convierten en una figura influyente, y su trabajo sigue ayudando a millones de personas en su búsqueda de salud y bienestar.

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