Técnicas de relajación

Cada uno de los capítulos de Bebés listos abarca una etapa de tres meses del desarrollo del primer año del bebé. Los capítulos se inician con un cuadro que te ayudará a identificar los objetivos evolutivos físicos, emocionales e intelectuales típicos de cada etapa de su crecimiento. A continuación, se describen los juegos y actividades que te ayudarán a reforzar las habilidades que el bebé debería adquirir al final de cada fase de su desarrollo. ¡No es necesario comprar juguetes y objetos caros para darle lo mejor a tu bebé y fomentar su aprendizaje: sólo te necesita a ti y los ...

En Mis 50 herramientas para el éxito, el autor nos brinda un pormenorizado detalle de cada uno de los drivers de los que se valió a lo largo de su vida con la finalidad de lograr todos sus objetivos personales y profesionales y construir en el camino su mejor versión. Cumpliéndose ya dos décadas de su primera obra, el decimoctavo título de Daniel Cestau Liz nos deja esta vez una ecuación probada y ganadora -construida a lo largo de su exitosa carrera- para poder aplicar y conseguir resultados inmediatos acompañada de un mensaje motivador y una enorme -y entretenida- tarea para que...

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y...

A través de dos interesantes historias, Isha reflexiona sobre el amor y otras cosas. De Isha, la autora bestseller de Aiko y el diamante perdido y La vibración del amor. Un testimonio de superación y perseverancia que enaltece la fuerza del amor. El propósito de Isha en esta obra apasionante, que entreteje dos historias de superación constante, es demostrar que tanto en la realidad como en la fantasía, la fuerza del amor no conoce límites, que los seres humanos deben luchar incansablemente por alcanzar la plenitud y amar sin reservas, agradecer las infinitas posibilidades que ofrece la ...